雰囲気って大事
14.03.12 / できごと / Author: admin / コメントは受け付けていません。
先日、スポーツジムの体験レッスンに行ってきました。ちょうどキャンペーン中で安かったし、冬の間に増えてしまった体重を落とすために。
今までは、減量と言うととにかくカロリーだけを気にしていました。食べる量を減らしたり、カロリーをより多く消費するエクササイズをしたり。でも今回は違います。久しぶりに見た自分のふくらはぎがあまりにもだらしなく、引き締まってなかったので、筋肉をつけねば痩せたところで美しいふくらはぎの形にはならないな、と思ったわけです。
よし、筋肉をつけよう!ということでジムに行ったのですが、日ごろから出不精の私、気力も根性もないので、すぐに筋トレが嫌になりました。だって、みんな超ムッキムッキなんてすもの。なんのためにそこまで筋肉つけるの?普段の生活で必要あるの?なんて。私、あまのじゃくです。
けれども、せめてジムに通うことだけは継続しようと思い、そんな疲れた?私の心を癒してくれたのがヨガであります。
今更ですが、ヨガっていいですね。
以前にも何かの機会に一度ヨガのレッスンを受けたことがあるのですが、そのときは柔軟性と筋力を必要とする動きがメインだったので、(ヨガも運動だったんだ、筋肉ないとできないんだ、体柔らかくないとできないんだ)という印象をうけ、それ以降興味を持たなくなりました。
でも、今回そこで受けたレッスンは体の硬い私にも、筋肉のない私にもこなせるようなプログラムで、しかも先生がアロマを焚きながら、音楽を流しながら、ゆった~りとした空間で教えてくれるもんだから、一時間の間にすっかり癒されて帰ってきました。
そのヨガスクール、オリジナルのドリンクとかも商標登録して販売していて、
レッスンのあとにサンプルをもらったんです。すごい美味しくて、イメージがかなりアップ。
すっかり気に入ったので家でもやってみようと思ったのですが・・・私の部屋はワンルーム。布団やらお菓子やら鞄やら本やら、生活感が溢れすぎていて、落ち着きません。同じ部屋で、毎朝バタバタっと用意して出て、くた~っとして帰ってくる。その部屋と同じなんですもの、優雅な気持ちになれません。
改めて、雰囲気って大事だなって思いました。